반응형 갱년기여성좋은음식1 40대 50대 여성 갱년기에 좋은 음식 TOP 4 여성은 갱년기에 여성호르몬이 줄어 신체적으로나 심리적으로나 많은 변화가 나타나고 여러 불편한 증상들이 많이 발생하게 돼요. 저희 어머니도 언젠가부터 발이 뜨거워 잠을 제대로 못 주무시고, 몸에 열이 많아지시고 얼굴에 홍조도 많이 보였는데요...ㅜㅜ 갱년기 증상은 사람마다 차이가 있답니다. 증상에는 체중증가부터 탈모, 우울증, 오신번열 등등.. 정말 다양하고요ㅜㅜ 따라서 갱년기를 겪고계신 40,50대 분들은 물론 아직 증상이 나타나지는 않은 분들도 갱년기에 좋은 음식 섭취를 통해 여성호르몬 감소로 인한 증상을 예방 해야하죠! 따라서 이번 포스팅에는 과연 갱년기에 좋은 음식들은 어떤 것이 있을지! 제가 조사하고 저희 어머니가 효과를 보셨던 걸 공유해보도록 하겠습니다! ☞ 40대 50대 여성 갱년기에 좋은 음.. 2021. 10. 15. 이전 1 다음
