반응형 폐경기2 4,50대 폐경기 심혈관 질환에 좋은 음식 4가지(원인, 좋은 음식, 나쁜 음식) 안녕하세요 생활의 지혜를 전하는 블로거 우노입니다! 지금까지 폐경기 관련 포스팅을 자주 다루었지만, 4,50대 폐경기를 겪고있는 여성분들에게 이러한 신체적, 정신적 변화는 정말 당혹스럽습니다ㅜㅜ 너무나 빠르기도 하고 여러 불편함이 수반되기 때문이죠. 사실 이러한 증상들의 원인을 한 마디로 요약하면 여성호르몬의 감소 때문이죠. 이로인해 생기는 안면홍조, 골다공증 등.. 많은 불편함들이 있지만 단어만 들으면 가장 무서운 심혈관질환...이번 포스팅을 통해 전부 파헤쳐보도록 하겠습니다. 폐경기 심혈관질환은 왜 나타나는걸까? 에스트로겐의 중요한 기능중 하나는 심장의 혈관인 심혈관을 보호하는 기능입니다! 혈관을 이완시키며 좋은 콜레스테롤 수치를 증가시키는 것이죠. 하지만 폐경기 이후 에스트로겐 농도가 감소하면서 이.. 2021. 11. 24. 4,50대 여성 골다공증 증상, 좋은 음식, 예방법(ft.폐경기, 갱년기) 안녕하세요 생활의 지혜를 전하는 블로거 우노입니다! 최근에 폐경기 증상에 대해 공부를 하고 있어서 폐경기에 관한 여러 포스팅을 올렸는데요, 이번 포스팅에는 폐경기 관한 네번째 증상! 골다공증에 대해 이야기해보도록 하겠습니다. 골다공증이란? 골다공증은 뼈의 밀도가 줄어들어 골절이 될 가능성이 높아지는 병입니다. 쉽게말해 뼈가 약해지다고 생각하면 이해가 쉬을 거 같아요. 골다공증의 무서운 점은 골절이 일어나기 전까지 증상이 나타나지 않을 수 있다는 것인데요, 골다공증이 걸리면 자극이 전혀 없는 상태나 경미한 낙상에 의해서도 골절이 나타날 수 있죠..! 골다공증은 두 가지 유형으로 나뉩니다 1. 원발성 골다공증 : 대부분의 골다공증 환자들이 여기에 속한다고 보면 되는데요, 폐경 후 발생하는 골다공증이 바로 이.. 2021. 11. 24. 이전 1 다음
