반응형 연골1 글루코사민 효능과 섭취방법 4가지에 대해 알아보자(ft. 관절/연골 건강 영양제) 글루코사민은 연골을 구성하고 있는 필수성분으로 관절과 연골 건강에 도움이 되는 성분으로 알려져있습니다. 글루코사민은 굴, 게껍질, 동물의 뼈에서 발견되며 이를 추출해 만든 건강식품은 관절이 약하신 노년층 분들이 많이 섭취하시죠. 여성분들의 경우 갱년기쯤부터 뼈가 급격히 약해지기 시작해 팔꿈치, 손목, 무릎 등등 여러 관절들에 통증이 느껴지실텐데요, 따라서 이번 포스팅에서는 관절 건강에 도움이 되고 통증을 예방해줄 수 있는 글루코사민의 효능과 섭취방법 4가지, 그리고 제일 평이 좋은 글루코사민 영양제에 대해 알아보도록 하겠습니다. 글루코사민의 효능 1. 골관절염, 골다공증 개선 연구에 따르면 골관절염 환자가 글루코사민을 먹는경우 , 통증을 완화하는 효능을 보였다고 합니다. 특히 무릎 골관절염 환자에게 이러.. 2022. 6. 14. 이전 1 다음