위궤양 먹으면 안 되는 음식 7가지(진통제, 커피 먹으면 안 되는 이유)

안녕하세요 생활의 지혜를 전하는 우노입니다!
위궤양이란 위의 점막이 헐어서 궤양이 점막뿐 아니라 근육층까지 침범하는 것을 말합니다.
위궤양에 걸리게 되면 복통, 메스꺼움 등 일상생활에 지장을 주는 통증이 동반되기 때문에 미리 예방해야하죠.
위궤양의 경우 평소 생활습관(식습관)에 영향을 많이 받기 때문에 평소에 주의를 기울이셔야 합니다.
이번 포스팅엔 위궤양 먹으면 안 되는 음식을 다뤄보도록 하겠습니다.

위궤양 증상

위궤양에 걸리면 상복부와 흉골 아래쪽이 타는 듯한 느낌이 듭니다.
또한 속쓰림과 가슴앓이, 장출혈, 흑색변, 빈혈 등도 나타나죠.
그 외 증상으로 식욕 감퇴, 소화불량, 상복부 팽만감, 오심, 구토, 체중 감소, 메스꺼움 등이 있습니다.
만성적인 유문부 궤양은 십이지장 궤양처럼 장폐색이 나타나 구토 체한 증상이 지속될 수 있으며 장이 뚫리게 되면 급성 복통이 나타나게 됩니다.

<위궤양에 나쁜 음식>

1. 진통제

보통 위궤양에 걸려 통증이 심해지면 진통제를 드시는 분들이 많을텐데요,
진통제가 위궤양을 유발할 수 있습니다!
위 점막 세포층의 재생과 기능을 조절하는 프로스타글란딘이라는 물질이 생성하는 걸 진통제가 차단하고 이로인해 점막이 손상되어 위궤양에 걸리는 것이죠.

2. 흡연

흡연은 위장 점막 세포의 재생과 점막 아래 조직의 혈액순환을 원활하지 않게 만들어 위궤양을 일으킵니다.

3. 술

술의 알코올 성분은 혈관을 확장시키고(술먹으면 얼굴이 빨개지죠) 위에 염증을 유발하는 성질을 가지고 있습니다. 또한 위산을 과도하게 분비시키고 위점막을 손상시켜 위궤양, 위출혈 등을 유발하죠. 마지막으로 위의 산도를 증가시키기 때문에 염증을 유발합니다.

4. 카페인(커피, 녹차)

위점막이 약해져있는 상태에서 카페인을 먹으면 위점막을 손상시켜 위궤양에 매우 좋지 않습니다. 따라서 커피, 녹차, 카페인음료 등은 위궤양을 완전히 회복하기 전까지 자제하시는 것이 좋습니다.

5. 유제품

유제품을 먹게 되면 위에서 펩신이 분비되는데요, 만약 위궤양이 발생했다면 위산 분비가 제대로 이뤄지지 않고 위점막의 손상으로 이어질 수 있습니다.

6. 정제 탄수화물

건강하지 않은 탄수화물(빵, 라면) 은 소화시간이 굉장히 길고 위점막이 손상되어 복통, 설사, 구토가 나타날 수 있습니다. 위궤양에 걸리셨다면 빵이나 라면 등 정제 탄수화물은 자제하셔야 합니다.

7. 기타 짜거나 매운 음식

술과 마찬가지로 짜거나 매운 음식은 위산 분비를 자극하고 위점막을 손상시키죠.

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